등산기초

 

대자연을 무대로 도전과 모험정신이 어울러진 등산은 다른 스포츠와 달리 경쟁을 하지 않고 협력과 인내를 배우는 점에서 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있는 스포츠다.
 
장비선택의 요령 - 자신의 목적과 수준을 고려해야한다.
1.산행수준에 맞는 걸 고른다
2.가능한 가볍고 작은 것을 고른다
3.필수기능에 초점을 맞춘다
4.비슷한 제품을 비교한다
5.꼭 필요한 것만 가져간다.

 

등산복- 보온력이 뛰어나고(저체온증 예방) 드라이성이 우수해야 함.
등산복의 소재는 추위와 더위로부터 신체를 보호하고 보온력이 뛰어나고 물이나 땀에 빨리 말라야 하는 조건을 만족 시켜야 한다. 등산은 항상 적정 체온을 유지해야 하므로 얇은 옷은 여러벌 겹쳐입는 것이 좋다.
등산 바지- 울이나 폴리스바지가 좋고 마찰에 강하고 신축성이 좋은 것
등산 상의- 목이 긴 상의는 땀이 날때는 대비해 지퍼달린것
등산 자켓- 방수 방풍 통기성을 고루 지닌것
모자- 머리로 빼앗기는 열이 몸 전체의 50%나 되므로 모자로 보온
장갑- 동상으로 손을 보호하려면 보온용 장갑과 덧장갑을 하나더 착용
양말- 산행의 강도나 목적에 알맞게 선택
등산화- 자기발보다 조금크고 내구성이 뛰어난 것
배낭- 30~40리터(당일), 50~50리터(1박이상)